Zielay a czy to musi wyjsc po dniu lub po miesiacu ?? Mzoe ruchyc go po 2 latach i serducho kuc lub coraz bardziej z czasem watroba na****zac a puzniej okaze sie za ma ja cala roz***ana Sa ludzie co biora po 9-12 mety dziennie i sa co biora paczke omi na tydzien ale jak to jest koles ktory dlugo cwiczy i troche czasu juz sie koksuje to tka ale [...]
Wiatam !!! Mam 17 lat, trenuje od 6 lat piłke nożną, trenuje w klubie Slavia Ruda Śląska (obecnie IV LIGA ). Chciałem poprosić o to abyście mi podsuneli jakąś dobrą odżywkę lub suplement abym móg poprawić swoje wyniki w piłce !! Chce od sierpnia zacząć brać L-karnitynę nie wiem czy to dobry pomysł ???? Doradźcie i podsuńcie jakiś pomysł ??? Z góry [...]
[...] zabiegany) Z tym mietkiem to może ktoś coś napisze, na poprzedniej siłce ćwiczyłem z kolegą co na omie ładował mietka 7-9 dziennie i specjalnie nic im nie było (ok 70kg i 17 lat wtedy), a inni też specjalnie bez ubocznych, jedynie na hgh ktoś wzrok tracił (zamroczenia). Interesuje mnie kwestia tego serca bo klient mówi że wcześniej miał spokój. I [...]
[...] ma malo skutkow ubocznych) w polaczeniu z jakims tesciem bo innaczej bedziesz impotentem przez pare miesiecy no ale ogolnie nie wiem co bylo by dobre dla ciebie bo masz 17 lat mmm wiec no jaaa mozeee sama deka durabolin 8 strzalow po 200 mg tygodniowo no ale mmm w sumie to nie bieze sie tego bez zadnego tescia a tesc jak wiesz ma juz skutki [...]
jesli zrobisz sobie jeden cykl w wieku 21 lat to nic ci nie bedzie ale jak zrobisz go w wieku 17 lat to mm nie wiadomo wiec jesli chcesz sie sam o tym przekonac to sprobuj a co tam najwyzej bedziesz bezplodby czy cos hehehe
mmm noooooooo jak mam byc szczery to tak bo w wieku 17 lat nie masz jeszcze unormowanej gospodarki hormonalnej mmm i biorac preparaty ktor zmieniaja ta gospodarke a pro hormony i koxy wlasnie tak dzialaja mmm to sobie ja przestawiasz a jesli nie masz jej jeszcze unormowanej czyli nie masz 21 lat m tooo z***iesz sobie organizm i bedziesz mial [...]
a co wieku 17 lat brac prochormony to coś gorszego niz wieku 20??
w wieku 17 lat to ja bym ci nie radzil wogle brac zadnych prohormonow no chyba ze jestes kamikadze hehehe
ello wszystkim!!! Mam do was pytanko. Mam 17 lat ćwicze juz 2lata waze 78kg wzrost 183cm pas86 i chciałby zacząć barc prochormony tylko jeszcze niewiem jakie możecie mnie oświecić jakie są najlepsze i jakie najmniej zkodliwe?? napoczątku chciałbym takie które niemają mocno ubocznych skutków ---- oile takie są :P Dzięki z góry !!!!
Jezeli cwiczysz 3 miechy to czy moglbys powiedziec cos na temat ja sie odzywiasz-jaka masz diete ?? I jaki masz plan treningowy?? Jestem poczatkujacy i dopiero zaczynam mam 17 lat, dlatego napewno bardzo przydaloby mi sie to.
[...] Grupy 1? a co po nim?Na Koniec Marca - Poczatek Kwietnia myslalem nad cyklem Ph na rzezbe + Eca.Noi Oczywiscie Do Czerwca Trening i Dietka Na Rzezbe. Co o tym wszystkim Myslicie? Co jest Potrzebne a Co Trza wywalic? Jakies Suple? itp Prosze o Odpowiedzi :) Sogi dam za tydzien moze poltora jak bede w Polsce i zalatwie se abona Smskiem:) Pozdrawiam
HEHEHEHEHEH CHLOP LAT 17.5 STARZ 2 LATA TREENINGU NA MASE HEH ZA SOBA JUZ KURACJE Z KREATYNA Z D-RIBOSEM I HMB I JAKIES TAM GAINERY I TYLZ STARCZY CI TO ZEBY MI DORADZIC HEH ------------------------------------------------------------------- ZYCIE JEST ZA KRUTKIE ZEBY BYC MALYM POZDRO YO
To, jak jesteś zwinny w sensie: jak orientujesz się na boisku i jak skutecznie potrafisz zadziałać, jest uwarunkowane głównie stopniem rozwoju układu nerwowego. Masz 17 lat, z dużym prawdopodobieństwem można przyjąć, że Twój układ nerwowy jest jeszcze dość słabo rozwinięty. Z czasem to się polepszy. Ćwiczenia na siłowni nie poprwaią dynamiki i [...]
Witam !!!!! Mam 17 lat trenuje piłkę nożną od 6 lat, gram w klubie KS.SLAVIA RUDA ŚLĄSKA (IV liga) !!!! Mam 180 cm wzrostu i 73kg wagi :/ !!! Gram na pozycji lewego obrońcy więc musze być w miare szybki aby nie strzelali napastnicy bramek :D:D:D !!!! Zbliżają się wakacje więc chciałbym przynajmniej połowe z nich poświęcić treningom !!! Prosze Was [...]
Witam !!!!! Mam 17 lat trenuje piłkę nożną od 6 lat, gram w klubie KS.SLAVIA RUDA ŚLĄSKA (IV liga) !!!! Mam 180 cm wzrostu i 73kg wagi :/ !!! Gram na pozycji lewego obrońcy więc musze być w miare szybki aby nie strzelali napastnicy bramek :D:D:D !!!! Zbliżają się wakacje więc chciałbym przynajmniej połowe z nich poświęcić treningom !!! Prosze Was [...]
Witam !!!!! Mam 17 lat trenuje piłkę nożną od 6 lat, gram w klubie KS.SLAVIA RUDA ŚLĄSKA (IV liga) !!!! Mam 180 cm wzrostu i 73kg wagi :/ !!! Gram na pozycji lewego obrońcy więc musze być w miare szybki aby nie strzelali napastnicy bramek :D:D:D !!!! Zbliżają się wakacje więc chciałbym przynajmniej połowe z nich poświęcić treningom !!! Prosze Was [...]
wiec trenuje BJJ od 1 roku i boks (nie systematycznie od 3 lat) na silke chodzilem ostatnio w tamte wakacje niestety czas nie pozwalal na dalsza kontynulacje silki :( ale teraz zrezygnuje z boksu i zamierzam wziasc sie za silke waze 77 kg mierze 183 ma 17 lat, w bicepsie 35,7 cm, w pasie 88 cm uda 54 cm klatka 104 cm bede stosowal dieta 2 g [...]
Witam, prosze o ocene mojej diety, celem jest zrzucenie tluszczy przy minimalnej stracie sily. Mam 17 lat, 185cm wzrostu, waze 85kg i 87cm w pasie. Pobudka o 6:00 : rowerek i brzuszki Sniadanie 7:10 : 3 jajka bez zoltka z majonezem light i pomidorem + witaminki W szkole wczesniej jadlem 2 kanapki z szynka i ogorkiem o 11:30, jednak mysle o [...]
Mam 16 lat, waze 53 kg(prosze sie nie smiac), 170 zm wzrostu. Postanowielm wziasc sie za siebie i zaczac cwiczyc, dlatego mam do was pytanie: Czy nastepujecy plan treningowy bedzie dobry dla mnie??(cwicze juz miesiac-tak na rozgrzewke przed tym co na dole). Co o nim myslicie? Poniedzialek i Czwartek: Klatka z tricepsem i barki 1) Wyciskanie [...]
mam 17 lat. moge cwiczyc barki ???
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
